LA ATENCIÓN ES INTENCIÓN
Finca y Yoga nace como un espacio creado como contenedor de sanación transformacional para personas que desean profundizar en la práctica de yoga, en la nutrición, técnicas de respiración, meditación y en programas de desintoxicación, que se brindan a través de nuestras clases y consultas diarias, así como diversas actividades de creación hacia el area de bienestar, salud y relajamiento.
San Jerónimo, CDMX, México
CLASES DE YOGA
Contamos con clases de yoga Lunes a Viernes de 7:00 a 8:30 am y de 9:00 a 10:30 am
Miércoles de 7:30 a 8:30 pm Yoga restaurativa + Yoga Nidra
Y Sábados Vinyasa de 10:00 a 11:00 am
VINYASA
Esta secuencia tiene como objetivo cerrar brechas dentro de distintas disciplinas de yoga y adquirir todos sus beneficios.
Algunos Beneficios: Enfocada en crear energía, desarrollar la conexión con el cuerpo, disolver hábitos y purificar la mente.
BIKRAM
Esta secuencia empieza con Pranayama a la cual le siguen las posturas de pie, un savasana y las posturas del suelo, terminando con un shatkarma pranayama o respiración de purificación Kapalabhati.
YOGA RESTAURATIVA + YOGA NIDRA
Esta forma de meditación de yoga pasivo libera tensiones Y estrés a través del despertar el sistema nervioso parasimpatico Sostenido por el tiempo en las posturas, Props, y respiración Junto con la meditación guiada en Yoga Nidra donde se dirige la mente a un estado de conciencia entre vigilia y sueño.
NUESTRO ESPACIO
Cecilia Vez Carmona fundadora 2023
Formacion:
- Manolo Vargas
- Certificada en:
- Bikram 2003
- Vinyasa 2010 YA Tahilandia 200 hrs.Paul Dallaghan . YA Ashtanga Vinyasa en Thailandia, 2020 Rocket Yoga Carlson Clay Calhoun, y Jared Mc Cann 300 hrs. YA .
- Y certificada en la Escuela de Ayurveda de California. Como profesional y terapeuta clínica Ayurveda y actualmente sigue recorriendo el camino de doctora Ayurveda.
- Imparte clases en Austria, España, Alemania, Colombia y Mexico.
Si no esta dando clase, lo cual es algo le motiva a diario, esta dando cursos, consultas o terapias Ayurveda.
Certificados:
HORARIOS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
7:00 A.M – 8:30 A.M |
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9:00 P.M. – 10:30 P.M. |
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7:30 P.M. – 8:30 P.M. |
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| SÁBADO | |
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10:00 A.M – 11:00 A.M |
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CONTÁCTANOS
- Dirección: C. Cruz Verde 14, Lomas Quebradas, La Magdalena Contreras, 10000 Ciudad de México, CDMX
- Horario: Lunes- Sábado 7:15AM - 7:00PM
- Teléfono: 55 3910 4086
- Email: contacto@fincayyoga.com